Alimentation, bien-être et bonne santé : Mangez bien et bon simplement

Parce que beaucoup de nos soucis de santé ont leur origine mais aussi leur solution dans notre alimentation, je synthétise des enseignements millénaires et les préconisations modernes les plus en vogue de la diététique et je nous fais un plan simple pour manger bien et bon.

Des « travaux pratiques », où nous élaborerons ensemble des menus, feront l’objet d’un prochain atelier.