« Santé, énergie et clarté : initiation au jeûne et à ses bienfaits »

« Santé, énergie et clarté : initiation au jeûne et à ses bienfaits »

Cette journée est l’occasion de démystifier le jeûne et de découvrir son immense potentiel de régénération, avec un programme mêlant théorie, échanges, vidéos, exercices pratiques et mini-formation.

Au programme :

  • Comprendre pourquoi jeûner aujourd’hui et balayer les idées reçues.

  • Découvrir les différents types de jeûnes et leurs bienfaits.

  • Explorer le rôle du microbiote et du système nerveux dans l’expérience du jeûne.

  • Partager témoignages et vécus transformateurs.

  • Travailler en binômes sur la notion de santé et sur l’alimentation qui nourrit… ou détruit.

  • Apprendre à mettre en place un jeûne à domicile, étape par étape.

Vous repartirez avec une vision claire, rassurante et motivante du jeûne, ainsi que des outils pratiques pour expérimenter en toute autonomie.

 

? De 9h à 17h
 
☕ Pause conviviale le matin offert par l'association Au Coeur de sa Nature + déjeuner partagé le midi (chacun apporte un plat simple).
 
Tarif : Participation libre et consciente
 
Intervenant : Olivier Renaud qui est praticien en Irrigation du Côlon - Organisateur de séjour de jeûne - Naturopathe -Masseur du ventre et bien-être (exerce à Malbouhans 70)
 
Journée organisée par : Association Au Coeur de sa Nature
 
Contacts pour inscription : Sandrine Paget Naturopathe au 0631029392
                                            ou Monique Chapuis Sophrologue au 0685963196
 

 

? Places limitées – Inscrivez-vous vite et offrez-vous une journée pour votre santé, votre énergie et votre clarté d’esprit !

Propriétés de l'événement

Date de l'événement 27-09-2025 09h00
Date de fin 27-09-2025 17h00
Places 40
Place(s) disponible(s) 40
Lieu Salle tranchand
Catégories Santé / Bien-être, Échange et réflexions, Bien-être, Développement personnel, Atelier, Conférence

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