yoga Vinyasa

yoga Vinyasa

Une heure pour explorer son corps, son souffle. On viendra mobiliser, renforcer pour mieux prendre conscience de son corps et lâcher le mental. Prendre le temps de se reconnecter à ses sensations pour vivre le moment présent de cette méditation en mouvement.

  • respiration
  • échauffement progressif
  • postures debouts : engagement 
  • postures assises : retour au calme
  • relaxation : détente totale

 

 

Propriétés de l'événement

Date de l'événement 08-05-2026 18:30 - 19:30
Places 16
Place(s) disponible(s) 16
Prix individuel 12,00€
Lieu Salle des pompes (1er étage)
Catégories Santé / Bien-être, Sport

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