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yoga Vinyasa
Une heure pour explorer son corps, son souffle. On viendra mobiliser, renforcer pour mieux prendre conscience de son corps et lâcher le mental. Prendre le temps de se reconnecter à ses sensations pour vivre le moment présent de cette méditation en mouvement.
- respiration
- échauffement progressif
- postures debouts : engagement
- postures assises : retour au calme
- relaxation : détente totale
Propriétés de l'événement
| Date de l'événement | 08-05-2026 18:30 - 19:30 |
| Places | 16 |
| Place(s) disponible(s) | 16 |
| Prix individuel | 12,00€ |
| Lieu | Salle des pompes (1er étage) |
| Catégories | Santé / Bien-être, Sport |